কেন আমার নিশাচর নির্গমন আছে

আমার নিশাচর নির্গমন কেন? • পুরুষ শারীরবৃত্তীয় ঘটনা এবং স্বাস্থ্য পরামর্শের বিশ্লেষণ

নিশাচর নির্গমন পুরুষদের কৈশোরে এবং যৌবনে একটি সাধারণ শারীরবৃত্তীয় ঘটনা, তবে অনেক লোক এর কারণ এবং তাত্পর্য সম্পর্কে বিভ্রান্ত হয়। এই নিবন্ধটি কাঠামোগত ডেটার সাথে নিশাচর নিঃসরণের কারণগুলি বিশ্লেষণ করতে গত 10 দিনের মধ্যে পুরো নেটওয়ার্কে গরম বিষয় এবং চিকিত্সা জ্ঞানের সংমিশ্রণ করে এবং বৈজ্ঞানিক পরামর্শ সরবরাহ করে।

1। পুরো নেটওয়ার্কে গত 10 দিনে স্বাস্থ্য ক্ষেত্রে গরম বিষয়গুলি (ডেটা পরিসংখ্যান)

2। নিশাচর নিঃসরণের শারীরবৃত্তীয় প্রক্রিয়া বিশ্লেষণ

1।হরমোন স্তরে পরিবর্তন: বয়ঃসন্ধির সময় টেস্টোস্টেরনের নিঃসরণ 300%-800%বৃদ্ধি পায় যা বীর্যের প্রাকৃতিক স্রাবকে উত্সাহ দেয়।

2।বীর্য ভ্যাসিকাল ফিলিং চক্র: স্বাস্থ্যকর পুরুষ সেমিনাল ভেসিকেলগুলি প্রতি 7-15 দিনে আপডেট করা দরকার, ডেটা নিম্নরূপ:

3।বাহ্যিক প্ররোচনা পরিসংখ্যান: প্রায় 10,000 টি মামলার ক্লিনিকাল ডেটা কারণগুলির বিতরণ দেখায়:

3। স্বাস্থ্য পরিচালনা এবং প্রতিক্রিয়া পরামর্শ

1।ঘুম পরিচালনা: পাশে একটি ঘুমের অবস্থান বজায় রাখুন। বিছানার ওজন 3 কেজি অতিক্রম করা উচিত নয় এবং ঘরের তাপমাত্রা 18-22 ℃ এ বজায় রাখা উচিত ℃

2।ডায়েট রেগুলেশন: রাতের খাবারের জন্য নিম্নলিখিত খাবারগুলির অতিরিক্ত খাওয়ার পরিমাণ এড়িয়ে চলুন:

3।ক্রীড়া পরিকল্পনা: প্রতিদিন 30 মিনিটের বায়বীয় অনুশীলন নিশাচর নিঃসরণের ফ্রিকোয়েন্সি 40%হ্রাস করতে পারে। প্রস্তাবিত অনুশীলনের তীব্রতা:

4। পরিস্থিতি যেখানে চিকিত্সা প্রয়োজন

যদি নিম্নলিখিত লক্ষণগুলি ঘটে থাকে তবে আপনার সময় মতো চিকিত্সা করা উচিত: প্রতি মাসে 8 টিরও বেশি নিশাচর নির্গমন, ব্যথার সাথে এবং প্রতিদিনের ক্রিয়াকলাপগুলিকে প্রভাবিত করে। সর্বশেষ ক্লিনিকাল ডেটা দেখায় যে নিশাচর নির্গমন ক্ষেত্রে মাত্র 6.5% ক্ষেত্রে চিকিত্সা হস্তক্ষেপ প্রয়োজন।

উপসংহার:নিশাচর নির্গমন পুরুষ প্রজনন ব্যবস্থায় একটি সাধারণ শারীরবৃত্তীয় নিয়ন্ত্রণের ঘটনা। এর প্রক্রিয়া এবং বৈজ্ঞানিক প্রতিক্রিয়া ব্যবস্থা সম্পর্কে যুক্তিসঙ্গত বোঝা শারীরিক এবং মানসিক স্বাস্থ্য বজায় রাখতে সহায়তা করবে। আপনার যদি অন্য অস্বস্তির লক্ষণ থাকে তবে সময়মতো একজন পেশাদার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করার পরামর্শ দেওয়া হয়।