ম্যাকুলার হেমারেজের জন্য কী খাবেন

ম্যাকুলার হেমোরেজের জন্য কী খাবেন: ডায়েট এবং নিউট্রিশন গাইড

ম্যাকুলার হেমোরেজ হল একটি সাধারণ চক্ষু সংক্রান্ত রোগ, যা বয়স-সম্পর্কিত ম্যাকুলার ডিজেনারেশন, ডায়াবেটিক রেটিনোপ্যাথি বা ট্রমার মতো কারণগুলির সাথে সম্পর্কিত হতে পারে। সময়মত চিকিৎসার পাশাপাশি, যুক্তিসঙ্গত খাদ্য উপসর্গ উন্নত করতে সাহায্য করতে পারে। এই নিবন্ধটি গত 10 দিনে ইন্টারনেটে গরম স্বাস্থ্য বিষয়গুলিকে একত্রিত করবে যা ম্যাকুলার হেমোরেজ রোগীদের জন্য খাদ্যতালিকাগত পরামর্শগুলি বাছাই করবে৷

1. ম্যাকুলার হেমোরেজের সাধারণ কারণ

সাম্প্রতিক মেডিকেল ফোরামের আলোচনা অনুসারে, ম্যাকুলার হেমোরেজের প্রধান কারণগুলির মধ্যে রয়েছে:

2. প্রস্তাবিত খাদ্য তালিকা

সাম্প্রতিক পুষ্টি গবেষণা দেখায় যে নিম্নলিখিত খাবারগুলি ম্যাকুলার স্বাস্থ্যের জন্য বিশেষভাবে উপকারী:

3. খাদ্য যা সীমাবদ্ধ করা প্রয়োজন

চক্ষু বিশেষজ্ঞদের দ্বারা জারি করা সাম্প্রতিক খাদ্যতালিকাগত সতর্কতা অনুসারে, নিম্নলিখিত খাবারগুলি এই অবস্থাকে আরও বাড়িয়ে তুলতে পারে:

4. জনপ্রিয় খাদ্যাভ্যাস

তিনটি চোখ রক্ষাকারী খাদ্যতালিকাগত প্রতিকার যা সম্প্রতি সোশ্যাল মিডিয়ায় আলোচিত হয়েছে:

1.ব্লুবেরি স্পিনাচ স্মুদি: 50 গ্রাম তাজা ব্লুবেরি, 30 গ্রাম বেবি পালং পাতা এবং 150 মিলি চিনি-মুক্ত দই মেশান। এটি অ্যান্থোসায়ানিন এবং লুটেইন সমৃদ্ধ।

2.সালমন এবং উদ্ভিজ্জ সালাদ: 100 গ্রাম স্যামন (ভাজা), 50 গ্রাম বেগুনি বাঁধাকপি, 30 গ্রাম গাজর, ওমেগা -3 এবং ভিটামিন এ পরিপূরক করতে সামান্য জলপাই তেল দিয়ে গুঁড়ি গুঁড়ি।

3.উলফবেরি ক্রাইস্যান্থেমাম চা: 10টি উলফবেরি ক্যাপসুল, 5টি ক্রাইস্যান্থেমাম ফুল, 80℃ উষ্ণ জল দিয়ে তৈরি করা, দৃষ্টিশক্তি উন্নত করতে পারে।

5. পুষ্টি সম্পূরক পরামর্শ

ইন্টারন্যাশনাল জার্নাল অফ অফথালমোলজিতে নতুন গবেষণা অনুসারে, নির্দিষ্ট পুষ্টিকর সম্পূরক উপকারী হতে পারে:

6. সতর্কতা

1. খাদ্যতালিকাগত কন্ডিশনিং নিয়মিত চিকিত্সা প্রতিস্থাপন করতে পারে না। যদি দৃষ্টিশক্তি হ্রাস পায়, তাহলে আপনাকে অবিলম্বে চিকিৎসা সেবা নিতে হবে।

2. ডায়াবেটিস রোগীদের কার্বোহাইড্রেট গ্রহণ নিয়ন্ত্রণে বিশেষ মনোযোগ দিতে হবে।

3. ওষুধের সাথে মিথস্ক্রিয়া এড়াতে সমস্ত খাদ্যতালিকাগত চিকিত্সা পরিকল্পনা উপস্থিত চিকিত্সকের সাথে পরামর্শ করা উচিত।

4. সাম্প্রতিক গবেষণায় দেখা গেছে যে ধূমপান উল্লেখযোগ্যভাবে ম্যাকুলার অবক্ষয়কে বাড়িয়ে তুলতে পারে এবং অবিলম্বে ধূমপান ত্যাগ করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

মানসম্মত চিকিৎসার সাথে বৈজ্ঞানিক ডায়েটের মাধ্যমে, ম্যাকুলার হেমোরেজ সহ বেশিরভাগ রোগীই একটি ভাল পূর্বাভাস অর্জন করতে পারে। এটি প্রতি 3-6 মাস অন্তর একটি চোখ পরীক্ষা পরিচালনা এবং একটি সময়মত পদ্ধতিতে চিকিত্সা পরিকল্পনা সামঞ্জস্য করার সুপারিশ করা হয়।