স্যাঁতসেঁতে তাপ দূর করতে এবং ডিটক্সিফাই করতে কোন স্যুপ ব্যবহার করা হয়?

শিরোনাম: তিনটি স্বাস্থ্য-সংরক্ষণকারী স্যুপ আপনাকে স্যাঁতসেঁতে, তাপ, ডিটক্সিফিকেশন দূর করতে এবং গ্রীষ্মকে স্বাগত জানাতে সাহায্য করে

গ্রীষ্মের আগমনের সাথে, গরম এবং আর্দ্র আবহাওয়া মানুষ সহজেই ক্লান্ত বোধ করতে পারে, তাদের ক্ষুধা হারাতে পারে এবং এমনকি ত্বকের সমস্যাও সৃষ্টি করতে পারে। আপনার শরীরকে নিয়ন্ত্রণ করতে আপনাকে সাহায্য করার জন্য, আমরা গত 10 দিনে ইন্টারনেটে গরম বিষয় এবং গরম বিষয়বস্তুগুলিকে সাজিয়েছি, ঐতিহ্যগত চীনা ওষুধের স্বাস্থ্য সুরক্ষার ধারণার সাথে মিলিত, এবং স্যাঁতসেঁতে, তাপ এবং ডিটক্সিফিকেশন দূর করার জন্য তিনটি স্যুপের সুপারিশ করেছি৷ এখানে বিস্তারিত আছে:

1. গত 10 দিনে ইন্টারনেটে জনপ্রিয় স্বাস্থ্য বিষয়

2. স্যাঁতসেঁতেতা এবং তাপ দূর করার জন্য তিনটি ডিটক্সিফিকেশন স্যুপের সুপারিশ করুন

1. মুগ ডাল এবং বার্লি স্যুপ

2. শীতকালীন তরমুজ এবং শুয়োরের মাংসের পাঁজরের স্যুপ

3. Smilax চর্বিহীন মাংস স্যুপ

3. স্যাঁতসেঁতে-তাপ সংবিধান স্ব-মূল্যায়ন ফর্ম

4. সতর্কতা

1. গর্ভবতী মহিলাদের বার্লি এবং অন্যান্য মূত্রবর্ধক খাবার ব্যবহার করার সময় সতর্কতা অবলম্বন করা উচিত।

2. রাতে ঘন ঘন না উঠতে দিনের বেলা স্যুপ পান করা ভাল।

3. এটা একটানা 7 দিনের বেশি খাওয়া উচিত নয়। এটি 2-3 দিনের ব্যবধান গ্রহণ করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

4. উপযুক্ত ব্যায়ামের সাথে মিলিত হলে প্রভাবটি আরও ভাল হবে। বাডুয়াঞ্জিন এবং যোগব্যায়ামের মতো প্রশান্তিদায়ক ব্যায়ামের পরামর্শ দিন।

5. নেটিজেনদের কাছ থেকে প্রতিক্রিয়া

গ্রীষ্মকালে গরম এবং আর্দ্র আবহাওয়া বিরাজ করে। আপনার উপযোগী একটি স্যুপ বেছে নেওয়া এবং নিয়মিত কাজ এবং বিশ্রামের সাথে এটি নিয়মিত পান করা গরম এবং আর্দ্র অবস্থার কারণে আপনার শরীরের গঠনকে কার্যকরভাবে উন্নত করতে পারে। এই নিবন্ধটি সংগ্রহ করার এবং প্রয়োজনে আত্মীয়স্বজন এবং বন্ধুদের কাছে পাঠানোর পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে, যাতে আমরা গরম গ্রীষ্মটি স্বাস্থ্যকরভাবে একসাথে কাটাতে পারি!